ดิฉันจะชอบฟังแล้วจดประเด็นค่ะ แยกเป็นประเด็นเพื่อการถาม และประเด็นความรู้ค่ะ ทำอย่างนี้แล้วจะรู้สึกว่ามีสมาธิดีค่ะ ไม่อย่างนั้นจะหลุดบ่อยค่ะ หลับบ้าง ฟุ้งซ่านบ้าง คิดแย้งบ้าง :-)