สวัสดีค่ะ

• มาเรียนรู้ รอบรู้ ทางการพยาบาล เพื่อบำบัดจิตตนเองค่ะ
• บางครั้งเครียดสุด ๆ ได้รับความรู้ด้านการบำบัดทางจิตของแพทย์ ก็นำไปปฏิบัติได้ผลบ้าง ส่วนใหญ่ค่ะ
• ทั้งนี้ ทั้งนั้น ก็ขึ้นกับจิตใจเรา เป็นที่ตั้ง ถึงจะนำพาให้เราหลุดพ้นจากความเครียด หรือความกังวล
• ตอนนี้ "ปลง" แล้ว เลยไม่เครียด ค่ะ อิอิ
• ขอบคุณค่ะ