สวัสดีครับคุณหมอ
- หลายวันที่ไม่ได้ทักทายคิดถึงอยู่เหมือนกัน
- คุณหมอมีแนวคิดดีๆ นับถือๆ
- ผมชอบใจที่ว่า " อยากได้ก็เอาที่บล็อกไปทำเอง " เดี๋ยวนี้คนทั่วไปเคยชินกับการขอรับของแจกครับ คุณหมอกำลังจะบอกกับใครต่อใครว่าอยากได้ก็ทำเอาเองบ้าง.....มีกำลังช่วยตัวเองได้ก็ขอให้ช่วยตัวเองก่อน ทำนองนั้นใช่ไหมครับ
- ที่คุณหมอบอกว่า "หลักการลดน้ำหนักตัวแบบธรรมชาติ อาศัยการควบคุมอาหาร การออกกำลังกายและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ไม่ต้องอาศัยสูตรอาหารพิเศษ ไม่ต้องใช้ยาหรือวิธีพิเศษใดๆทั้งสิ้น" มันยากที่สุดตรงที่ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม นั่นแหละครับ
- ผมจะคอยติดตามแนวคิดดีๆตอนต่อไป