สวัสดีครับ...จันทรรัตน์

ก่อนอื่นต้องขอบพระคุณอย่างสูงกับความห่วงใยและคำแนะนำที่เป็นประโยชน์  ปัญหาใหญ่ที่ผมรับรู้และตระหนักเสมอมาก็คือ การไม่ค่อยดูแลตนเอง  ทั้งในเรื่องการกิน, การนอน,  และการทำงาน ..  รวมถึงการไม่ยอมที่จะตรวจร่างกาย  เพื่อเช็คสภาพทั่วไปของตนเอง

ระยะหลังก็เห็นชัดครับว่า  ความ "อึด"  นั้นเริ่มโรยราจากหายไปอย่างเห็นได้ชัด .. แต่ก็ยังละเลยอยู่วันยังค่ำ

ในสมัยที่เกิดอุบัติเหตุ  หมอก็แนะนำให้พักฟื้นเป็นเดือน  แต่สุดท้ายก็ละเลยที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำของหมอฯ  ทุกวันนี้เลยมีอาการสะสม  และทรุดโทรมเกินให้อภัย...

....

ขอบพระคุณครับ