วันละแก้วครับ..ถ้าไม่จำเป็น..

และเป็นกาแฟ.. ดรายคาเฟอีน..(ตามประสาคนกลัวหวาน..กลัวโรคหัวใจ..) กันไว้ดีกว่าแก้..

เพราะหวาน อันตรายกว่าคาเฟอีน..3 แก้วนะ น้ำตาลกี่ช้อนครับ..

คุณหมอเปี่ยมโชค บอกว่า แต่ละวันควรกินน้ำตาลไม่เกิน 6 ช้อน เพราะน้ำตาลเป็นอาหารของมะเร็ง..น้ำตาลเป็นอาหารของเชื้อโรค น้ำตาลเป็นตัวทำให้คนป่วย..

โชคดีนะครับ..