หน้าแรกความเห็นล่าสุดความเห็น: สุขภาพ
สุขภาพ
เพื่อนร่วมทาง
เพื่อนร่วมทาง
เขียนเมื่อ 25 ม.ค. 2551 19:49 น.25 ม.ค. 2551
  • จริงเหรอคะ
  • หายใจเข้าทางจมูกอย่างช้าๆ ให้เต็มปอด แล้วกลั้นไว้ระยะหนึ่ง ...
  • แล้ว
  • หายใจออกช้าๆ ทางปาก จนสุดลม ...
  • นี่ พิมพ์ด้วย ทำตามด้วยนะเนี่ยะ
  • อย่างนี้ต้องพิสูจน์กันสักหน่อยละค่ะ
  • ว่า ... จะชะลอผิว ได้จริงหรือไม่