ขอบคุณครับ ป้าแดง...
คงได้นำมาทดลองฝึก ๆ ดูบ้าง ... แต่ผมมีปัญหาเรื่องการปวดหลังมานานแล้ว ไม่รู้จะช่วยได้บ้างหรือเปล่า
ขอบคุณครับ
