หน้าแรกความเห็นล่าสุดความเห็น: การออกกำลังกายแบบแอโรบิค ( Aerobic Ex...
การออกกำลังกายแบบแอโรบิค ( Aerobic Exercise )
คนชอบวิ่ง
คนชอบวิ่ง
เขียนเมื่อ 22 พ.ย. 2550 18:46 น.22 พ.ย. 2550
  • 7. lovelykitty  
  • การออกกำลังกายทุกชนิดช่วยในการลดน้ำหนักและทำให้ร่างกายแข็งแรง  สนใจอ่านเรื่องของคนเคยอ้วนครับ
  • ไม่แนะนำการลดน้ำหนักที่หักโหม  ในเวลาสั้นๆครับ  ร่างกายรับไม่ไหว 
  • ขอให้มีความสุขนะครับ  อ้วนๆก็น่ารักดี อิอิ