ดิฉันเกิดความสงสัยว่า แล้วในนม whole milk ไม่มีสารเหล่านี้หรือ ก็เลยอ่าน จากที่ได้อ่านบทความที่อาจารย์ลิงค์ไว้ ดิฉันจึงสรุปเป็นคำตอบที่ว่า มีคะ แต่เนื่องจากมี saturated fat อยู่เยอะ จึงอาจจะไปยับยั้งประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับจากสารเหล่านี้คะ ดังนั้นการดื่ม whole milk จึงไม่ดีคะ หันมาดื่มนม low fat หรือ no fat จะดีกว่าคะ