กราบนมัสการหลวงพี่ ปภังกร ขนฺติวโร

• กานนอนถือว่าเป็นการพักผ่อนรางกาย
• การนอนไม่ถือว่าเป็นการพักผ่อนจิตใจ
• การพักผ่อนจิตใจ คือ สมาธิ
• การบำเพ็ญเพียรนั้นหยั่งลึกหาไม่มีผู้ใดหยั่งรู้
• การสัมผัสธรรมในวันนี้ประเสริฐแท้แก่นธรรมจริงๆ
• กราบนมัสการหลวงพี่