สวัสดีครับคุณ bigmomma

                   หากเราได้มีโอกาสออกกำลังกายด้วยกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่ง ทำให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย ได้เหงื่อ  เลือดได้ไหลเวียน ร่างกายก็แข็งแรง จิตใจก็งดงาม

                    คุณ bigmomma  เป็นคนอารมณ์ดีเป็นฐานอยู่แล้ว  มีสตรีในหมู่บ้านผม 2-3 คน วิ่ง เดินรอบหมู่บ้านทุกเย็น บางคนท้วม-อวบ-อ้วน  นานวันผมสังเกตพบว่า ความท้วม-อวบ-อ้วน ลดลง ดูดีขึ้น กลายเป็นอึ๋ม...ขอเอาใจช่วยนะครับ เอ้า 1..2..3..เอ้า 1...2...3