สวัสดีค่ะคุณพี่ศศินันท์

เขียนเลยค่ะ มีประโยชน์แน่ๆค่ะ อยากอ่าน เพราะจะได้เป็นการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การเรียนรู้กันนะคะ นุชเองได้ไปปฏิบัติที่วัดฉลี่ยปีละครั้งเท่านั้นค่ะ

กำลังคิดว่าจะเขียนประสบการณ์ทีได้ปฏิบัติในสายวัดป่า แนวทางการเจริญสติแบบเคลื่อนไหว ของหลวงพ่อเทียนด้วยค่ะ มีวิธีการปฏิบัติ คนละแบบ แม้จะมีจุดมุ่งหมายเดียวกัน คือให้เกิดปัญญา ขัดเกลากิเลสให้เบาบาง

จริงค่ะที่การไปปฏิบัติควรจะมีเวลาครั้งละไม่ต่ำกว่า ๗ วัน ท่านอาจารย์สมลักษณ์บอกว่า กว่าสมาธิจะเริ่มตั้งตัวได้ มักต้องผ่านไปแล้วซักสามวัน ท่านยังแนะนำอีกว่า ก่อนไปเข้าปฏิบัติธรรมสามวัน ควรเตรียมตัว เตรียมจิต โดยการงดอ่านหนังสือ ดูหนัง ฟังเพลง