สวัสดีค่ะคุณอุบล คำถามของคุณอุบลที่ถามพระอาจารย์แล้วได้คำตอบส่วนหนึ่งมา คงได้อ่านอีกส่วนเป็นคำอธิบายที่ตัวเองได้มาจากการปฏิบัติที่วัดท่ามะโอ เพิ่งนำเรื่องขึ้นบล็อกค่ะ

การปฏิบัติธรรมอย่างสม่ำเสมอคงเป็นเรื่องยากสำหรับผู้มีภารกิจ มีครอบครัว ตัวเองคิดว่าขั้นแรกน่าจะเป็นการเรียนรู้การปฏิบัติที่มีแนวทางที่ถูกต้องก่อน แล้วจึงกลับมาฝึกต่อที่บ้าน ที่ทำงาน ทำให้บ่อยเท่าที่จะทำได้ (ได้ไปเขียนแสดงความเห็นเรื่องการปฏิบัติธรรม-เจริญสติที่บล็อกของคุณหมอkmsabai ลองตามไปอ่านนะคะ และได้รู้เรื่องเจริญสติจากผู้รู้หลายท่าน ชอบมากเลยค่ะ)

ที่สำคัญคือต้องลงมือทำด้วยตนเอง จะเป็นคำตอบที่ดีที่สุดค่ะ