สวัสดีครับคุณหมอ
- ขออนุญาตแลกเปลี่ยนแนวทางการปฏิบัติเล็กน้อยนะครับ
- ผมก็แว๊ปเช่นกันครับ แล้วก็ดึงกลับมา แต่ไม่ให้ความสำคัญที่จะทำให้เลิกแว๊ป...เหมือนเรากำลังกวาดบ้านอยู่ แล้วเปิดทีวีทิ้งไว้ ก็มักจะมีช็อตเด็ดๆมาดึงความสนใจของเราไปจากการกวาดบ้าน เราก็แค่รู้ แล้วกวาดต่อไปครับ...จิตก็จะสงบ
- บางครั้งออกไปเที่ยวนานจนเราก็ไม่รู้สึกตัว...สงสัยจะชอบอารมณ์นั้น ก็เลยอิน ซึ่งแต่ละคนก็ชอบไม่เหมือนกัน