ขอต้อนรับ  คุณอุดม พานทอง  และ คุณหนิง ฯ  ด้วยความยินดีครับ

        ในการทานผลไม้เพื่อควบคุมน้ำหนักให้ได้ผลดีที่สุดนั้น  พึงทานตัดหน้าก่อนทานอาหารหลักครับ

        ผลไม้ในประเทศของเรารสชาติดีมากครับ  ทั้งยังอุดมด้วยวิตตามิน  และเกลือแร่มากมาย  อันมีผลดีต่อสุขภาพ  ความสดชื่น  และเปี่ยมด้วยพลัง

       เมื่อปฏิบัติแล้วได้ผลดีประการใด  ขอให้นำมาเล่าสู่กันฟังด้วย ณ ครับ