ช่วงนี้ทำสมาธิทุกวัน เช้า เย็น หรือ ก่อนนอน ครังละ 10 นาที หลวงพ่ออธิบายว่า ทำไปเถิด จะเป็นการเพิ่มพลังจิต ไม่ต้องถาม ไม่ต้องสงสัย

เราก็เพียรพยายามทำตาม ผล คือ นอนหลับได้ จิตใจดี ทุกข์น้อยลง อุเบกขา ไม่คิดมาก แผ่เมตตาให้กับเจ้ากรรมนายเวร ทำต่อไป