สวัสดี พี่ยม และท่านผู้อ่านทุกท่าน

           เมื่อคืนวันที่ 29 มิถุนายน 2550 ผมได้มาพักค้างคืนที่ ม.ราชภัฏวไลยอลงกรณ์ ในพระบรมราชูปถัมภ์ เพื่อทำงานกับทีมงาน ถึง 3 นาฬิกา ของวันที่ 30 มิถุนายน 2550 พอรุ่งเช้า 06.00 น. พี่ชำนาญ ได้ปลุกให้ออกไปวิ่งออกกำลังกาย พอออกกำลังกายเสร็จ รู้สึกว่า โล่ง สบาย เดินกระฉับกระเฉง

          จีงเห็นว่า การการออกกำลังกายไม่ว่าจะเดิน จะวิ่ง   ไม่ว่าที่ร้อน หรือเย็น ก็เป็นประโยชน์แก่ร่างกาย และสามารถลดความอ้วนได้ ขอเชิญชวนวิ่งเพื่อสุขภาพ ครับผม

                             สมบัติ  บุญเลี้ยง