จำเป็นต้องสนุกไหม? ทำไม่ต้องนุ่มลึก? นุ่มลึกคืออะไร? ลึกไปทางไหน? แล้วตื้นคืออะไร? อะไรนุ่ม? อะไรแข็ง? สนุกกับนุ่มเกี่ยวกันอย่างไร? เหล่านี้เป็นคำถามของคนฟุ้งซ่านเชิงลบ แต่ก็อยากอ่านคำตอบนะครับ...ฮา

สำหรับผม เข้าใจว่า คงคล้าย ๆ กับตอนที่ ผมคุยกับลูกสาววัย ๓ และ ๕ ขวบ ในขณะที่ผมมีไอศครีมอยู่ในมือ ดูเหมือนจะพูดอะไรเจ้าตัวน้อยก็ตั้งใจฟังไม่หมด ความสนุกคงเหมือนไอศครีม

ถ้าเป็นผู้ใหญ่ ถ้าได้ไอศครีมช็อคโกแล็ต เมื่อกินเข้าไปแล้ว สารเคมีจากต้นโกโก้ คงทำให้เส้นเลือดขยายใหญ่ เลือดวิ่งสบาย ทำให้สมองผ่อนคลาย คลื่นสมองต่ำ ใจมีสุข เป็นเหตุให้มีสมาธิตั้งมั่น พร้อมเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ได้อย่างมีพลัง ... ลักษณะแบบนี้ น่าจะเรียกว่า Outside-in คือ เอาสารเคมีทำให้ร่างกายผ่อนคลาย ทำให้ใจสบายด้วยการสนอง ... แบบนี้ไม่แน่ใจว่าใช่ "นุ่มลึก" ไหม

ความจริงมีอีกวิธีคือ ตามรู้ตามดูกายใจ ตามคำสอนของพระพุทธเจ้า เมื่อไม่บังคับจิตใจ ใจก็สงบ มีสุข ผ่อนคลาย ทำให้คลื่อนสมองต่ำลงได้ ... แบบนี้ น่าจะเรียก Inside-out ... แบบนี้น่าจะเรียกว่า "ลุ่มลึก" ไหม?

ฟุ้งซ่านในการคิด.... แต่ก็หาไม่ง่าย ที่จะได้คุยบุรุษผู้ใฝ่เรียนรู้ใจในยุคนี้ ...