* ขอบคุณมากๆสำหรับคำแนะนำดีๆเช่นนี้ค่ะ..

*สุขภาพกายต้องดูแล สุขภาพจิตต้องหมั่นฝึกฝนด้วยสติแห่งพุทธรรมนะคะ..