คำแนะนำเพื่อประชาชน จากกลุ่มอาจารย์แพทย์สงขลานครินทร์เพื่อสังคม

เนื่องจากในขณะนี้มีปัญหาหมอกควันไฟป่า จากเกาะสุมาตรา ประเทศอินโดนีเซีย ที่มีผลกระทบต่อภาคใต้ตอนล่างของประเทศไทย โดยเฉพาะในเขตเทศบาลนครหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา จากผลการตรวจวัดความเข้มข้นของฝุ่นละอองขนาดไม่เกิน 10 ไมครอน (PM10) โดยกรมควบคุมมลพิษ ในวันพุธที่ 21 ตุลาคม 2558 พบว่าในเขตอำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา มีค่า PM10 สูงถึง 200 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร (ซึ่งมีค่าสูงกว่าค่ามาตรฐานที่กำหนดไว้ คือ 120 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร) และมีแนวโน้มตามการคาดการณ์จากการเฝ้าระวังของมหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ว่าอาจจะมีปริมาณความเข้มข้นของฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM10 สูงขึ้น ในช่วง 3-5 วันนี้ เนื่องจากกระแสลมที่พัดเอาฝุ่นควันเข้ามาสู่ภาคใต้ของประเทศไทยอย่างต่อเนื่อง ร่วมกับไม่มีกลุ่มฝน

อนึ่งระดับฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM10 ที่มีค่าเกินกว่ามาตรฐานนี้ จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชน โดยเฉพาะต่อระบบทางเดินหายใจได้

ทางกลุ่มอาจารย์แพทย์สงขลานครินทร์เพื่อสังคม จึงขอให้คำแนะนำด้านสุขภาพ และการปฏิบัติตัวสำหรับประชาชนที่ได้รับผลกระทบจากปัญหาหมอกควันไฟ ดังต่อไปนี้

1. ควรงดกิจกรรม นอกบ้านเป็นเวลานานๆ และควรงดการออกกำลังทุกชนิด เพราะอาจจะทำให้ได้รับผลกระทบจากควันไฟมากขึ้น

2. ในกรณีที่มีความจำเป็นต้องออกอาคารเป็นเวลานาน ควรปิดปากและจมูกด้วยหน้ากากอนามัย หรือผ้าสะอาดชุบน้ำเพียงหมาดๆ โดยปิดให้คลุมทั้งปากและจมูก

3. ควรปิดหน้าต่าง ประตู ด้านที่มีทิศทางลมไหลเข้า เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นควันเข้าบ้าน

4. ผู้ป่วย โรคระบบทางเดินหายใจ หรือโรคหัวใจ ผู้สูงอายุ หญิงมีครรภ์ และเด็ก ควรหลีกเลี่ยงการออกนอกบ้านเรือน หรือตัวอาคารเป็นเวลานาน ให้ใช้ยาประจำอย่างเคร่งครัด เตรียมยาฉุกเฉินต่างๆ ให้พร้อม เช่นยาพ่นขยายหลอดลม ยาอมใต้ลิ้นสำหรับผู้ป่วยหัวใจขาดเลือด

5. ผู้ที่มีอาการผิดปกติทางระบบทางเดินหายใจ เช่น หอบเหนื่อย แน่นหน้าอก ไอออกเลือด ควรรีบไปพบแพทย์

6. งดการทำกิจกรรมต่างๆที่ก่อให้เกิดควันพิษมากขึ้น เช่นการเผาขยะ เผาหญ้า เป็นต้น

7. งดเว้นการสูบบุหรี่และควรดื่มน้ำบ่อยๆ ในช่วงที่มีฝุ่นควันรบกวน

8.ติดตามรับฟังข่าวสารและข้อมูลจากทางราชการอย่างใกล้ชิด โดยเฉพาะดัชนีคุณภาพอากาศประจำวัน เพื่อให้เกิดความเข้าใจ และมีการปฏิบัติตัวได้อย่างถูกต้อง