มีประโยชน์มากเลยครับ

ลองใส่คำสำคัญว่า ชุมนมรักษ์กระดูก นะครับ

ผักบางชนิดมีประโยชน์กับกระดูกมากเช่น คะน้า กวางตุ้งครับ

ขอบคุณมากๆครับ