ขอบคุณทุกความคิดเห็นมากครับ 

สิ่งสำคัญที่ผมออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยานได้ตลอด 9 เดือน ที่ผ่านมา เมื่อเทียบกับ การออกกำลังกายชนิดอื่นๆ คือมันสนุกครับ เวลาที่ได้ปั่นจักรยานกับคนอื่นๆ ปั่นสนุกๆ คุยเล่นๆ ชมวิวข้างทาง หรือแม้แต่ประลองกำลังครับ 

ผมออกกำลังกายด้วยวิธีอื่นๆมามาก เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ ฟิตเนส ตีแบต เล่นปิงปอง ไม่ว่าจะเป็นโปรแกรมการออกกำลังกายใดๆ ก็ตาม ผมเองก็ออกกำลังกายได้ไม่เกิน 1 เดือนเลยครับ ด้วยเหตุผลที่ว่า มัน ไม่สนุก เลยครับ 

ผมเลยได้ข้อคิดมาว่า ถ้าจะทำอะไรก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเล่น หรือเรื่องออกกำลังกาย จะต้องสนุกกับตัวเองไว้ก่อนครับ หลังจากนั้นจะมีเป้าหมายอะไรต่อมาก็ว่ากันไปตามนั้นครับ :) 

พรุ่งนี้ผมจะปั่นไป แม่กลอง ก่อนถึงอัมพวาครับ ไว้จะฝากรูปและบรรยากาศมาฝากครับ :)