จานด่วนที่ได้สมุนไพรมากมายดีต่อสุขภาพมากทุกอย่่างในจานเดียว เป็นอาหารที่ชอบมากอย่างหนึ่ง  ดีจังค่ะได้ทราบว่าใบยอก็นำมาทำใส่ในเมล็ดข้าวได้ ที่บ้านปลูกต้นเล็กไว้ยังมีแต่ใบ แล้วข้าวจะมีรสขมหรือเปล่าค่ะ ใส่ปลาคั่วด้วยปกติที่ได้ชิมจะเป็นกุ้งแห้งค่ะ ได้ทราบชื่อผักพื้นบ้านภาคใต้หลายอย่างเลย  จะลองทำเองโดยไม่ต้องซื้อบ้าง ขอบคุณมากนะคะ