ทั้ง 5 ขั้นตอนของ metacognition ในการเรียนรู้แบบกำกับตนเองนี้  ก็คือ "แนวคิด และแนวปฏิบัติ" ตามหลักปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียงเพื่อการเรียนรู้นั่นเองครับ