555 พี่กับคุณป้าแดง เป็นคนคล้ายๆกัน แต่ตอนนี้พี่ได้ก้าวพ้นช่วงเปลี่ยนผ่านอันแสนอธิบายยากมานานพอควร 

วิธีการที่คุณป้าแดงใช้อยู่ก็ดีนะคะ อะไรก็ได้ที่ทำแล้วเรารู้สึกว่าไม่ทำให้สถานการณ์หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้างแย่ลง ประเด็นก็คือ สังเกตตนเอง ฝึกหัดจิตใจให้คุ้นกับอารมณ์ที่ดีบ่อยๆ และฝึกสติควบคู่กันไป

สำหรับพี่นั้นพออารมณ์ที่ไม่ดีเกิดขึ้นก็ใช้วิธีที่หลวงพ่อมิตซูโอะท่านสอนมาคืด หยุดพูด หยุดคิด หยุดทำ และเอาจิตใจของเรามาอยู่กับลมหายใจของตนเอง พี่ใช้ลมหายใจนี่ล่ะค่ะล้างพิษอารมณ์ร้ายๆที่เกิดขึ้น ...หายใจเข้าลึกๆ...หายใจออกยาวๆ...คุณป้าแดงจะทำระหว่างนอนท่าศพ หรือนอนท่าทารกก็ได้ค่ะ หรือทำทันทีที่ระลึกรู้ว่ากำลังเกิดอารมณ์หงุดหงิดขึ้นแล้ว

แล้วมันก็จะผ่านพ้นไป เป็นของแน่นอนค่ะ