ของผมต้องดูแลไขมัน คือเว้นผัดกับทอด กินได้แต่ลวก นึ่ง อบ ต้ม ลดน้ำหนักจาก ๗๔ ลงมาที่ ๖๘ ได้สำเร็จ โดยไม่อดอาหาร แค่เลือกทาน กับ ฝึกโยคะ และวิ่งมินิมาราธอน
ของผมต้องดูแลไขมัน คือเว้นผัดกับทอด กินได้แต่ลวก นึ่ง อบ ต้ม ลดน้ำหนักจาก ๗๔ ลงมาที่ ๖๘ ได้สำเร็จ โดยไม่อดอาหาร แค่เลือกทาน กับ ฝึกโยคะ และวิ่งมินิมาราธอน