• สมาธิ
  • ตอนแรกผมอ่านแต่ไม่ได้ปฏิบัติก็ไม่เกิดผลดีอะไร
  • แต่เมื่อได้ปฏิบัติมากขึ้น
  • มีการพัฒนาด้านจิตใจเพิ่มขึ้น