ความเห็น


ออกกำลังสม่ำเสมอ ทานผักผลไม้ไม่หวานนัก ทานเนื้อปลาแทน เนื้อประเภทอื่น ๆ งดประเภทไขมัน อาหารรสหวานจัด ๑๕ วันลดได้ ๕ ก.ก. สวัสดีครับ

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี