สวัสดีค่ะ

 อ่าน 5 ข้อการปฏิบัติ คล้ายกันมากค่ะ ไม่ออกกำลังเลยเช่นกัน ไขมันตัวไม่ดีมาก สอนคนอื่นจังเลย  แต่ตัวเองทำไม่ค่อยได้ น่ากลุ้มใจตัวเองอยู่ทุกวันค่ะ

    เมื่อวันที่ 31 มีค.54 ได้ไปสอนทำน้ำมันมะพร้าวและน้ำต้มแกนกล้วยที่ศาลาประชาคม อ.สามชุกใกล้ตลาด 100 ปี ร่วมกับโรงพยาบาลต่างๆเช่น รพ.ยมราช สาธารณสุขจังหวัด  ฯลฯ ผู้เข้ารับการฟังและชมคือกลุ่มอสม. อ.สามชุกทั้งหมด ได้กล่าวชื่อคุณลำดวน ผู้มีประสบการณ์ทำน้ำต้มแกนกล้วยให้ทุกคนทราบด้วย  ขอโทษด้วยนะคะ ที่ไม่ได้บอกกล่าวล่วงหน้าให้ทราบ พอดีเพิ่มการทำน้ำแกนกล้วยขึ้นมาทีหลังค่ะ ได้รับความสนใจมาก และแนะนำให้ทำน้ำดื่มสมุนไพรขายแบบน้ำรากบัวและเชื่อมเนื้อแกนกล้วยขายแบบเชื่อมรากบัวด้วย  ขอบคุณนะคะ