หน้าแรกความเห็นล่าสุดความเห็น: อาหารกล่อม(ให้)หลับ
อาหารกล่อม(ให้)หลับ
บีเวอร์
บีเวอร์
เขียนเมื่อ 26 เม.ย. 2550 14:45 น.26 เม.ย. 2550
  • ปกติผมจะทานนมกล่องก่อนนอนครับ
  • พอท้องอิ่มก็จะหลับสบาย
  • แต่อาจไม่เกี่ยวกับการทานนมเพียงอย่างเดียว เพราะถ้าหากผมไม่ง่วงมากหรือไม่สบาย ผมจะนั่งสมาธิก่อนนอนครับ