สวัสดีค่ะ
เล่นกันมานานแล้ว แต่เป็นแบบผลุบ ๆ โผล่ ๆ
แต่คราวนี้พี่คิมกำหนดให้เขาแบบจริงจังค่ะ ส่วนพี่คิมเล่น ๒๐๐ รอบ/ครั้ง เล่นวันละ ๔๐ รอบ เวลาการเล่นต่อวัน ๔๐ นาทีค่ะ
นอกนั้นเขาเล่นเพียงวันละ ๕๐๐ รอบ และ ๑๐๐๐ รอบค่ะ เพราะเขาอ้วนมาก แรงน้อยค่ะ
สวัสดีค่ะ
เล่นกันมานานแล้ว แต่เป็นแบบผลุบ ๆ โผล่ ๆ
แต่คราวนี้พี่คิมกำหนดให้เขาแบบจริงจังค่ะ ส่วนพี่คิมเล่น ๒๐๐ รอบ/ครั้ง เล่นวันละ ๔๐ รอบ เวลาการเล่นต่อวัน ๔๐ นาทีค่ะ
นอกนั้นเขาเล่นเพียงวันละ ๕๐๐ รอบ และ ๑๐๐๐ รอบค่ะ เพราะเขาอ้วนมาก แรงน้อยค่ะ