สวัสดีครับ คุณยาย
กู๊ดดี้เคยเห็นคุณแม่ทำบ่อยๆ ครับ conf. ว่าหลับสบายดีจริงๆ หายป่วยเมื่อยดีด้วยครับ
ท่าที่ทำแ้ล้วหายปวดหลังสุดๆ คือ ท่าอูฐ กับท่าสะพานโค้งเต็มตัว เหมาะสำหรับคนที่นั่งทำงานนานๆ
ขอบพระคุณสำหรับเรื่องราวดีๆ นะครับ..
สวัสดีครับ คุณยาย
กู๊ดดี้เคยเห็นคุณแม่ทำบ่อยๆ ครับ conf. ว่าหลับสบายดีจริงๆ หายป่วยเมื่อยดีด้วยครับ
ท่าที่ทำแ้ล้วหายปวดหลังสุดๆ คือ ท่าอูฐ กับท่าสะพานโค้งเต็มตัว เหมาะสำหรับคนที่นั่งทำงานนานๆ
ขอบพระคุณสำหรับเรื่องราวดีๆ นะครับ..