ขอบคุณค่ะ..การฝึกจิตให้มีสติละทิ้งสังขาร..ก่อนที่สังขารจะละทิ้งจิต..เป็นประโยชน์มากในการบรรเทาความเจ็บป่วย..แม้ในยามปกติ..หากหมั่นเพียรฝึกบ่อยๆ..ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น..

                ผีเสื้อสีสวยที่สวนในบ้านยามเช้า