P คุณaugustman ขอบคุณที่แวะมาเยือนค่ะ หากเคยปฏิบัติธรรมมาบ้างไม่ยากที่จะฟื้นใหม่ สำหรับตัวเอง คิดว่าทุกครั้งที่มีสติรู้ตัว รู้อารมณ์ อย่างไม่ปรุงแต่ง ประคองจิตให้ไม่กระเพื่อมตามสิ่งทีกระทบก็เป็นการปฏิบัติธรรมที่ทำได้ทุกที่ ทุกเวลาเมื่อตั้งหลักว่าจะตั้งสติ เจริญสติ