ขอบคุณครับ ที่ให้กำลังใจ จะพยายามเพื่อสุขภาพ เรื่องออกกำลังกายกำลังดำเนินการไปเรื่อยๆ เหนื่อยก็พัก เห็นคณะที่เข้าค่ายแล้ว น่าจะสนุกและได้ผล ดีกว่าดำเนินการเอง ขาดที่ปรึกษา ครับ