ถ้าโดยปกติเราเป็นคนอารมณ์ดี แต่ตอนอยู่ในช่วงเมนโนพอส นิสัยเราจะเปลี่ยนไปมากไหมคะ
คำถามของอาจารย์ดอกไม้ทะเล สั้น แต่....ขอตอบยาวนิดหนึ่งนะคะ
ถ้าปกติอารมณ์ดี เมื่ออยู่ในช่วงเมนโนพลอสแล้ว....สิ่งแวดล้อมก็ไม่เปลี่ยน หน้าที่การงานบทบาทไม่เปลี่ยน การเปลี่ยนแปลงภายในร่างกายที่เกิดจากฮอร์โมน..ไม่น่าจะทำให้คนๆนั้นเปลี่ยนนิสัยได้นะคะ
แต่..พบว่า ....อารมณ์อาจเปลี่ยนได้ในสองลักษณะ คือ อารมณ์เย็นขึ้น เพราะผ่านประสบการณ์ต่างๆในชีวิตมามากขึ้น เจอเหตุการณ์มาหลากหลายมากขึ้น กับอีกแบบคือ หงุดหงิดรำคาญที่ทำอะไรไม่ได้ดั่งใจ ความเร็วความว่องไวช้าลงขณะที่การงานมันต้องเร่งๆๆๆ พอบวกกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายจากฮอร์โมนที่มีร้อนวูบวาบ เหงื่อออกเวลาที่ควรหนาว หนาวเวลาที่ชาวบ้านเขาร้อน ..นอนไม่หลับลุกมาเหงื่อตกกลางดึก....แบบนี้ ยิ่งจะอารมณ์ไม่ค่อยมั่นคงค่ะ
ประสบการณ์เมนโนพลอสเป็นประสบการณ์เฉพาะตัว แต่ละคนอาจมีส่วนใหญ่ๆ คล้ายกัน แต่ความจริงไม่เหมือนกันซะทีเดียวค่ะ
ผู้หญิงที่มักพบคือ
เมื่อยังไม่หมดประจำเดือน จะเฝ้ารอดูอาการของตัวเอง...จะเป็นไหมหน้อ จะเป็นอย่างไรหน้อ ...อ่านหนังสือแล้วนะ เตรียมตัวเองแล้วนะ
เมื่ออยู่ในระยะ ประจำเดือนมามั่งไม่มามั่ง ก็จะคอยมองคนอื่นเป็นไงนะ สังเกตเห็นความผิดปกติของเราไหมนะ ไปตรวจดีไหมนะ หาอะไรมากินดีนะ ใครว่าอะไรดีก็จะหามาทำ
กับอีกแบบคือ ภาระมากๆๆ มากจนบางทีลืมไปเลยว่าตัวเองมีประจำเดือนของเดือนนั้นหรือยัง....ยกเว้นคนมีสามีที่อาจจะพอมีคนคอยกระตุ้นเตือน...
หรืออีกแบบคือ เจอการเปลี่ยนแปลงของประจำเดือนแล้วก็เฝ้าระวังสังเกตสังกา คอยพกผ้าอนามัยไปด้วยทุกที่ เพราะไม่รู้ว่า วันไหนเมนส์จะโผล่มาบ้าง.
ถ้าเอามาเกี่ยวข้องกับลักษณะเฉพาะบุคคล อาการของเมนโนพลอสในแต่ะละคนก็ต่างกัน ....คนโสดก็จะมีประสบการณ์ที่ต่างจากคนมีสามี คนมีครอบครัว คนมีภาระต้องดูแลคนอื่น จะมีประสบกาณ์ต่างจากคนที่ไม่มีภาระ คนอ้วนก็ต่างจากคนผอมค่ะ
อารมณ์ของคนวัยเมนโนพลอสก็เลยไปเกี่ยวข้องกับบริบทของคนๆ นั้นมากกว่า เรื่องการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพียงอย่างเดียวค่ะ
ถ้าเคยอารมณ์ดี....แสดงว่า อย่างน้อยคงเป็นคนที่เผชิญกับเรื่องราวของชีวิตอย่างมีสติ มีความคิดเชิงบวกในระดับหนึ่ง....ดังนั้นถ้าเข้าสู่วัยเมนโนพลอส...ก็ไม่น่าจะเสียศูนย์ไปมากนักหรอกค่ะ...
เมนโนพลอสโดยทั่วไปคือเรื่องส่วนตัว คนสมัยก่อนจะไม่คุยประสบการณ์ให้ใครฟัง แต่ในปัจจุบันระหว่าง ผู้หญิงๆ เพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนที่สนิท การบอกให้กันและกันว่ามีการเปลี่ยนแปลงของประจำเดือนบางทีก็ได้รับความเข้าใจที่ดี ค่ะ แม้แต่กับสามีนะคะ บอกกันสักนิด...ก็จะช่วยให้เข้าใจได้ว่า มีอะไรบ้าง..บางเรื่องของชีวิตคู่ก็จะผ่านพ้นไปอย่างเข้าใจกันและกันมากขึ้น
หวังว่าที่คุยกันอย่างนี้จะให้ประโยชน์ได้บ้างนะคะ