หลักการนี้สำคัญมาก ป่วยแล้วมักระเหี่ยใจ ไม่สบายทั้งกายและใจ แต่หากปรับพฤติรกรมสร้างสุขขึ้นบ้างแบบไม่หักโหม เช่นฟังเพลงหรือร้องเพลง หรือได้หัวเราะกับเพื่อนพ้อง จะหายเร็วขึ้นมากครับ