สวัสดีค่ะ คุณU

      ถ้าทำ ออยล์พูลลิ่ง เพื่อดึงเชื้อโรคออกมา ต้องทำตอนเช้า ตื่นนอนมาแล้วทำเลยค่ะ ไม่กำหนดเวลาค่ะดูที่เราว่ารู้สึกดี จะทำบ่อยๆก็ได้ค่ะ คือตัวผู้ทำจะทราบว่าเราควรจะอมรักษาฆ่าเชื้อโรค หรืออมเพื่อให้อวัยวะต่างๆแข็งแรงไม่เป็นโรค นะคะ      

       ถ้าเราไม่ได้ทำเพื่อดึงเชื้อโรค อมเพื่อให้อวัยวะในช่องปากแข็งแรง ก็แล้วแต่สะดวกค่ะ หลังแปรงฟันก็ได้เพราะบางที่อมแล้วน้ำมันไหลลงคอหรือไม่บ้วนทิ้ง ซึ่งจะทำให้สุขภาพช่องปากแข็งแรง เหงือสีชมพูสดใสเชียวละค่ะ ไม่เป็นสีชมพูหม่นๆ  ปากไม่เป็นแผล ไม่เจ็บคอ ไม่มีเสมหะ ฯ หากจะเริ่มอมแนะนำน้ำมันมะพร้าวนะคะเพราะมีกรดลอริก น้ำมันอื่นๆไม่มีค่ะ  กรดลอริกสามารถ ทำลายเกราะที่หุ้มเชื้อไวรัสได้ด้วยนะคะ จึงฆ่าไวรัสได้

            ขอบคุณมากค่ะ จะรักษาสุขภาพให้แข็งแรงทุกวันค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงทุกวันเช่นกันนะคะ