สวัสดีค่ะ

ท่าน ผอ.สบายดีนะคะ

เคยอ่านพบว่า ไม่ควรดื่มน้ำเย็นจัด เพราะจะมีผลต่อหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมองค่ะ

และการจิบน้ำที่มี L.ก.ฮ. ก็มีประโยชน์หลังจากการออกกำลังกาย แต่ไม่มากนะคะ

ขอขอบพระคุณค่ะ