ที่เขียนมาทั้งหมด  แม้มีคนอ่านแล้วตัดสินใจออกกำลังกายเพิ่มสักหนึ่งคนก็ดีใจมากแล้วนะครับ  ขอให้Mr.Direct มีความสุขกับการวิ่งนะครับ