สวัสดีค่ะคุณ copter

       พยายามอย่าเครียดมากนะคะ เพราะเริ่ม หากสังเกต พอเครียดแล้วยิ่งเป็น ใช่ไหมค่ะ พอดีมีคนรู้จักก็เป็น หากเขา อดนอน และเครียดเริมก็จะขึ้นมาทันทีและมาก เพราะเริม จะฝังอยู่ในเส้นประสาท ของผู้ที่เป็น หากผู้ที่เคยเป็นแล้วก็จะอยู่ด้วยไปตลอดชีวิต แต่ถ้าผู้เป็นรู้ว่ามันจะโผล่ขึ้นมาเพราะอะไร ก็ต้องระวังสิ่งนั้นนะคะ มีคนที่เป็นโรคร้ายแรง กว่าเริม เขายังสู้นะคะ อย่าตรอมใจหรือแพ้มัน อ่านบันทึกพอจะเข้าใจแล้วนะคะ  ลุกขึ้นมา เริ่มต้นปราบมันไม่ให้ขึ้นมาบ่อยๆดีกว่าค่ะ นะคะใจเย็นๆ  กินข้าวไม่ได้ ร่างกายก็อ่อนแอ มันก็ยิ่งเป็นมากขึ้น ค่อยๆทายา และเริ่มทำน้ำมันมะพร้าวนะคะ ซื้อหัวกะทิมาประมาณ 1 กิโลหรือครึ่งโล ใส่ถุงตั้งทิ้งไว้ 9 ชั่วโมง ก็ได้น้ำมันสกัดเย็น กรองมาไว้ทา มีกรดลอริก ไม่มีอันตราย  

วิธีทำอยู่ในบันทึก ค่อยๆคลิกอ่านนะคะ ที่  kandanalike ก็มีค่ะ  

      http://gotoknow.org/blog/kandanalike

จะมีวิธีทำแบบง่ายๆ ขึ้นค่ะ ไม่เข้าใจอะไร ถามได้ตลอดนะคะ

เป็นกำลังใจให้สู้กับมันนะคะ อย่าท้อ อย่าตรอมใจ อย่าแพ้เริม  สู้ๆค่ะเริ่มใช้น้ำมันมะพร้าวปรามมันเลยนะคะ ของธรรมชาติ หายจริงๆค่ะ