ถ้าทำได้ ดูได้นะคะ
ขยันดูจิตบ่อยๆ ดูอารมณ์บ่อยๆ เจริญสติบ่อยๆ รู้เท่าทันสม่ำเสมอ
1.ไม่ไปจ้องก่อน
2.ไม่ไปเพ่งไว้
3.ไม่เข้าไปแทรกแซง
ดูกาย ดูใจ รู้ปัจจุบัน ด้วยใจที่เป็นกลาง
มีโอกาสหลุดพ้นแน่นอนค่ะ ชาตินี้ 555
นโม วิมุตฺตานํ นโม วิมุตฺติยา ขอนอบน้อมแด่ท่านผู้หลุดพ้นแล้ว ขอนอบน้อมแด่วิมุตติธรรมของท่านผู้หลุดพ้นแล้ว ค่ะ