สวัสดีค่ะน้องพิชชา

• ค่ะ  การปฏิบัติเพื่อการรู้ตัวตน
• เป็นรูปแบบการฝึกที่ง่าย ๆ สะสมไปทีละน้อย
• เพื่อความสุขนั่นเองค่ะ
• ได้มาจากการอ่านค่ะ ดีกว่ารับรู้อยู่คนเดียวนะคะ
• ขอขอบพระคุณที่มาแลกเปลี่ยนค่ะ