• ครูอ้อยรู้สึกว่า...ข้อเท้า...ข้างขวา...ที่เคยเจ็บนั้น...ไม่เจ็บแล้วค่ะ
• ครูอ้อยเดินอออกกำลังกายตอนเช้ามึดได้วันละ 15 นาทีค่ะ
• และรู้สึกว่า...วันไหนได้ทำแบบนี้จะกระปรี้กระเปร่าทั้งวันเลยค่ะ
• ลดอาการง่วงนอนลงได้ค่ะ

ไม่เชื่อ..ลองทำ..ซิคะ