เมื่อคืน ก่อนนอน ลองทบทวน "วันนี้ที่ผ่านมา" ว่า ทำได้ตามที่ตั้งใจไว้ไหม? คือ 1. ไม่ทำให้ผู้ใดต้องทุกข์ใจ (เพิ่มขึ้น) 2. เราเองต้องไม่ทุกข์ใจเพราะใครอื่น. . . ปรากฏว่ายังทำไม่ได้ทั้ง 2 ข้อ (โดยเฉพาะเรื่องวาจากับคนที่ใกล้ตัวกับคนในครอบครัว). . . นี่แหละหนอ "ความตั้งใจ" กับ "การกระทำ" . . . แต่อย่างไรก็คงต้อง "พยายามต่อไป"