ขอคุณนะครับ จะนำไปปฏิบัติครับ อยากมีอายุยืนๆเช่นกันครับ
แต่จะถึง 100 ปีผมไม่ค่อยแน่ใจนะครับ เพราะเริ่มปฏิบัติช้าไปซะแล้วครับ
