นมัสการค่ะท่านธรรมฐิต

หลีกเลี่ยงเหตุปัจจัยที่จะทำให้ไม่สบายด้วยนะคะ

พักผ่อนเพิ่มขึ้นอีกนิด รูปกายนี้จะได้ไม่ป่วยเดี๋ยวจะเป็นอุปสรรคในการปล่อยวางอย่างเบาๆ เพราะเสียงจาม ฮะ ฮะ ฮ๊าด เช้ย