ขอบคุณมากคะที่แบ่งปันความรู้ความเข้าใจในด้านโภชนาการ การลดความอ้วนก็มีส่วนดีแต่จ๋าขอเพิ่มมุมมองหนึ่งว่า ควรต้องดูแลให้ร่างกายไม่ผอมเกินไป การออกกำลังกายก็จะเป็นปัจจัยหนึ่งที่สำคัญ  ทำควบคู่ไปกับการกิน ..ที่สำคัญในปัจจุบัน อาหารการกินที่ไทยมีให้เลือกสรร..มากมาย ทำให้คนไทยสามารถกินได้ง่าย คล่อง จึงเกิดอาจส่งผลให้คนไทยมีนิสัยการกินที่ผิดไป... กินจุบจิบมากขึ้น...ก็อาหารการกินบ้านเราสมบูรณ์ซะขนาดนี้นี่คะ...จ๊ะจ๋าคนหนึ่งที่พิสมัยการกิน..แต่ขอเน้นเป็นผลไม้มากกว่าอาหารหวานคะ