- สวัสดีค่ะครูรส คุณแม่ยังไม่เป็น แต่ถือว่าเป็นกลุ่มเสี่ยงเลยนะคะ เพราะอ้วน กับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร ยังไงช่วยควบคุมอาหาร ลดน้ำหนัก และลองเปลี่ยนพฤติกรรม ตามคุณนู่แหม่มว่า น้ำหนักจะลด และไม่เสี่ยงต่อโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง แล้วก็โรคหัวใจด้วยนะคะ
- มันอาจเป็นเรื่องยาก แต่ค่อยทำ และกำลังใจถือเป็นสิ่งสำคัญมากที่สุดค่ะ
- ขอให้ครูรส และคุณแม่ สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยจากโรคที่ป้องกันได้ทั้งปวงนะคะ
- ขอบคุณค่ะ