เรียน ศ.ดร.จีระ หงส์ลดารมภ์ ที่เคารพยิ่ง
วันนี้หนู (สมศรี นวรัตน์) ขอพูดคุยและแลกเปลี่ยนเรียนรู้กับท่านอาจารย์และเพื่อนๆในเรื่อง ศิลปะแห่งความสุข (The Art of Happiness)แต่งโดย “ดาไลลามะที่ ๑๔ และโฮเวิร์ด ซี.คัทเลอร์” ในหนังสือเล่มนี้พูดถึง“ศิลปะแห่งความสุข” ซึ่งหนูอ่านแล้วตรงกับ“ทฤษฏี 8 K’s”ที่เป็นแนวคิดที่ “จำเป็นและต้องมี” ในการพัฒนาทรัพยากรมนุษย์ซึ่งหนูคิดว่า “ความสุขเป็นสิ่งสำคัญอันดับสูงสุด” สำหรับการดำรงชีวิตหรือการใช้ชีวิตประจำวัน “ถ้าเรามีความสุข”“พฤติกรรมทางกาย” จะแสดงออกให้เห็นเป็นที่ประจักษ์ทันที่....เช่น หัวเราะ ร้องเพลง ยิ้ม มองเห็นอะไรก็เป็นสิ่งที่สวยงาม เพราะ “เกิดความสุขในใจ”หนูขอเรารายละเอียดเนื้อหารายละเอียดเรื่อง “ศิลปะแห่งความสุข”มีเนื้อหาประกอบไปด้วยทั้งหมด ๕ ภาคดังนี้
ภาคที่ ๑ จุดมุ่งหมายของชีวิต มีทั้งหมด ๔ บท
ได้แก่ ๑. มีสิทธิมีสุข
๒. บ่อเกิดของความสุข
๓. ฝึกจิตให้เป็นสุข
๔. ฟื้นความสุขภายใน
ภาคที่ ๒ ความอบอุ่นและอาทรของมนุษย์ มีทั้งหมด ๓ บท
ได้แก่ ๑. แบบอย่างใหม่ของความใกล้ชิดสนิทสนม
๒. สานสัมพันธ์กับผู้อื่นอย่างลึกซึ้ง
๓. คุณค่าและประโยชน์ของความกรุณา
ภาคที่ ๓ ปรับเปลี่ยนความทุกข์ มีทั้งหมด ๔ บท
ได้แก่ ๑. เผชิญความทุกข์
๒. ความทุกข์ที่เราก่อเอง
๓. เปลี่ยนมุมมอง
๔. ค้นหาความหมายในความเจ็บปวดและความทุกข์
ภาคที่ ๔ แสวงชัยเหนืออุปสรรค มีทั้งหมด ๓. บท
ได้แก่ ๑. สร้างความเปลี่ยนแปลง
๒. จัดการความโกรธและความเกลียด
๓. จัดการความหวาดวิตกและสร้างความนับถือตน
ภาคที่ ๕ พิจารณาการใช้ชีวิตทางจิตวิญญาณ มีทั้งหมด ๑. บท ได้แก่ ๑. คุณค่าพื้นฐานทางจิตวิญญาณ
ในปัจจุบันนี้ “คนในสังคม” กำลังมองหา “ความสุข”หรือแนวทางพัฒนาตนเอง (How-to)หนูคิดว่าเรื่อง“ศิลปะแห่งความสุข”(The Art of Happiness )หนังสือเล่มนี้ “จะพิชิตปัญหาและดำเนินชีวิตอยู่บนโลกปัจจุบัน”อย่าง “มีความสุข ”คำสอนในหนังสือ เป็นสิ่งที่ “มีคุณค่า ล้ำค่า และทันสมัย” และที่สำคัญสามารถนำไปประยุกต์ใช้ได้ “อย่างเห็นผล”ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข นะคะ และ.....องค์ดาไลลามะตรัสไว้ว่า“เราทุกคนมีสิทธิมีความสุข”ซึ่งก็ตรงกับทฤษฎีของท่านศ. ดร. จีระ หงส์ลดารมภ์ 8K’s + 5K’s + 4L’s + 2R’s + 4E + 3 วงกลม + 2H’s และ 8 H’sของคุณหญิงทิพาวดี คือ Heritage (รากเหง้า) + Head (สมอง) + Heart (หัวใจ) + Happiness (ความสุข) + Hand (มืออาชีพ) + Home (ครอบครัว) + Harmony (สมานฉันท์) + Health(สุขภาพ) วันนี้หนูขอจบการแลกเปลี่ยน + เรียนรู้แค่นี้ก่อนนะคะ คิดว่า น่าจะมีประโยชน์กับเพื่อน....ๆ..ๆบ้างนะคะ ขอให้ทุกคนHappiness& Happiness
สมศรี นวรัตน์ รพ. บ้านลาด จ. เพชรบุรี Tel. 081-9421866